鼻 毛穴 凸凹

鼻の毛穴の凸凹はクレーター毛穴といわれています。毛穴にニキビができてニキビ跡になると毛穴にでこぼことしたクレーターのような大きな穴ができてしまい、かなり目立つ状態になってしまいます。これは下地やファンデーションなどでカバーするのは一苦労なので、根本的な治療をしていきたいですね。

なかなか毛穴の凸凹を自宅で治すのは難しいですが、皮膚科へ行く前に、自宅で少しでもできることを挙げています。

①生活習慣を見直す
これは意外と実践している方も多いですよね。脂っこいものは控えめに野菜中心のバランス良い食事をとって、夜は早めにぐっすりと寝ましょう。

②適度な運動
ストレッチなど本当に少しで良いので運動をしたほうがいいでしょう。ターンオーバー正常化にもつながります。

③ニキビ跡の改善スキンケア
凸凹の元になるニキビやニキビ跡をケアして予防をすることが大切です。ターンオーバーを整えることで凸凹毛穴も軽減していきます。
ニキビ跡のケアで一番大切なのは「保湿」です。一番おすすめな保湿成分といえば「セラミド」ですが、それにくわえて「アーチチョーク葉エキス」や「ノイバラ果実エキス」といった皮膚を健やかな状態に保つ成分が配合されたスキンケアを使いましょう。